注意されたので｜ともえ／鹿児島ちゃんこ 天文館店

家族にはしっかり作るけど
不規則な生活と1人での食事が苦手なため
1食or食べない
または
お菓子のみの食生活
しっかりと注意されました💦
なので今日から健康的な食事を心がけて
いこうと思います

トマトと水菜とベーコンの
マリネ風サラダ
白滝とツナと新玉ねぎの
和風マヨ和え

たくさん作ったから暫くはこのメニュー

3日坊主にならないようにします