出勤と最近のお話🎀｜ゆん／ちらりずむ 札幌校

こんにちは🎀
ゆんです！

私のことを見つけてくださり
ありがとうございます☺️

本日13日
15:00〜23:00

までいますので
会いに来ていただけると
嬉しいです🥺

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そういえば、私
めちゃくちゃスポーツ大好きなんです


中学も運動部だったり、
体育が一番好きな教科だったり、、、


でも最近全然運動してなくて…
高校卒業すると
運動ってしなくなりませんか…？😖

大学に入るとそんなに運動する機会ないなぁ
って、、


ってことでこの前友達と
運動久々にしたいねとなり
スポッチャに行ったんです。


バレーをやったのですが、


あのボールの腕への衝撃が強すぎて、


私の腕がボコボコになりました…🥹🥹
（私青タンできてます…🥲笑）


それにあまりの久々の運動すぎて
次の日筋肉痛がすごくて、
起き上がるの必死でした😂


そんなこともあって
運動を健康面的にも
続けたいなぁなんて思ってます😅


でも運動って何したらいいんだろ…
ってなってて、、


運動好きな方や
今運動何かしてる方いたら、
大人になってからのスポーツの
オススメ
教えて欲しいです‼︎


本日もお待ちしてます☆

ゆん