ダイエット！！！｜愛子-あいこ／熟女10000円デリヘル

ダイエット！！！

2026/03/12 (木) 22:11:43

私、自他共に認めるおデブでして😅

昔から、おなかに脂肪が付きやすいです

けど、30代後半からは、
おなかだけじゃなくて全体的にお肉が付いてきて…
しかも代謝が悪くなって、痩せにくくなって…

でも食べること大好き、
運動は嫌い😭

運動する時間も体力もない😭

好きな食べ物はステーキで、
お菓子はケーキよりポテチが好き。笑

そんな私ですが、
一応おととしからダイエットしています

朝はちゃんと食べるけど、
昼と夜は節制してて。

これでも、8キロ痩せたんですよ！笑

でも、まだまだ一番痩せてた体重には届かない💦

なので、最近は飲み物を濃い緑茶にしています

画像は伊右衛門ですが、
綾鷹や「お〜いお茶」、あとは「やかんの濃い麦茶」とか。

口の中が、よりさっぱりするので美味しいですよ😊

あと、寝る前にはガセリ菌のヨーグルトドリンクを飲んでいます

おかげで、お通じがすごく良くなりました

小さい頃から便秘に悩んできたのに！

が、お茶もヨーグルトも、美味しいし、色々良いことがありますが、
残念ながら、全く痩せません😅

でも、もしかしたら、
飲むことでこれ以上は太らない状態をキープできている、のかも？笑

ただ、最近は少しだけ運動できている気がするんです！

それは…騎乗位！！！

昔は苦手だったけど、今はやっとコツを掴みかけていて、
夢中で腰振っちゃうんです❤️

スタミナないから、イきすぎるとへたり込んじゃうんですけどね💦

だけど、軽く何回もイくような動き方をすると、
永遠にぐちゅぐちゅしてられる気がする❤️

そうすると、さすがの私もうっすら汗かいてるんですよね

このお仕事始めて4ヶ月ほどですが、ちょっとだけ痩せた気がします

騎乗位ダイエット、
気持ちいいし痩せるし、最高です😊