おっ、早くも体重の変化が?｜あきみ／ギン妻パラダイス和歌山店

おっ、早くも体重の変化が?

2025/09/16 (火) 11:27:51

暴食を抑える為に、一昨日から普通の量に慣れる為に600ml(600kcal)のお弁当箱を使ってお昼と夜のお弁当を作ってるけど、

早くも体重に変化が出てるよ?2日間で元々の体重から3kg落ちてる?水分だけ摂って全く何も食べなければ1日で3kgは落ちるんだけど、

空腹になり過ぎてシぬ〜…ってなるからなぁ???で、暴食してた時は全く気付かなかったんだけど、お米(白御飯)食べると何か

幸福感が有る?「う〜ん幸せ〜??」ってなるね?今まで大量に食べてたのを普通の量に変えたからお腹いっぱいにはならないけど、

それでも何か満足感も有る?体重落ちてる事とか健康の事も考えたら、食事の量ってやっぱり大事なんだなぁって思うね?

そもそも、私の年齢で異常レベルの食欲が有る事自体おかしいのかもしれない?私のでっぷりん体型はうちの母の先祖代々の

体質遺伝(母曰く曾祖母、祖母もでっぷりんだったらしい。)だし、母もストレス解消法は食べ物を食べる事でしか無くて子供の

頃から物凄く食べてたし物凄く太ってたって言ってたから胃袋も遺伝かな???ちなみに、父は筋肉質でスポーツをやったら腹筋が

割れるタイプでね、若い頃は社会人サークルでテニス、バトミントン、ソフトボールをやってたからゴリゴリマッチョだったよ?

だから、強過ぎる体質遺伝は怖いって言うか、子供の体質は父親の体質じゃ無くて母親の体質を引いてしまいやすいんだね???

それは仕方無い事かもしれないけど、この体質遺伝を改善って言うか治す方法は無いのかな？?とりあえず、まず健康体を

目指そうと思うあきみで御座った?