ぷるぷるです…♡｜あみ／ビデオdeはんど町田校

はむはー🐹


週末はお休みだったので、ジムに行ってきました💪

最近は有酸素運動ばっかりだったけど
これからは下半身を重点的に頑張りたい👣


レッグプレスとか…
地味にキツいけど、続けてると身体の変化が分かってくると信じて…！


実は筋肉痛ってちょっと好きなんです…笑
「あ〜ちゃんと効いてるな〜」って感じがしてテンション上がっちゃう🙈笑


そんな感じで、今日も若干ふとももがプルプルしながら出勤してます🍮

でも、それもまた私らしくていいかなって思ってる🌠



会いに来てくれたら、癒しと元気をたくさんあげるので、
最近ちょっと疲れてるな〜って方も、そうじゃない方も
お部屋で一緒にゆっくりしていってね🫶





今日は19時までいます💓
一緒にワンダちゅな時間を過ごしましょう🍎


あみ🦁