ナースしてるよお｜えま／横浜しこたまクリニック

ナースしてるよお

2024/09/16 (月) 18:03:50

今日も元気にナースしてます🐰🐰🐰








今日は22:00には帰宅予定なので
それまで待ってるお❗️❗️







最近涼しくなってきたから、
ランニング再開しようと思って
とりあえず今日は早めに帰って走るんだあ❗️








ランナーズハイになりすぎたら
大変なので程よくランナーズハイ入りたい







おへその形が縦から横になったら
全力ダイエットって決めてて
全然縦なんだけど
やっぱり、動いてないと不安になる🥺🫶🏽
有酸素運動して動いた気になりたい🙄






体動かす系で言えば
ピラティスは最低週1で行ってます！
まあ、あんなんで痩せないんですが🥺🥺
動いた気にはなります！すっきりします🫶🏽





でも有酸素とは違う感じなので
やっぱり、有酸素の達成感ほしい
みたいな感じです😌🫶🏽







では！！